BASIC CALISTHENICS KURS – Für funktionelle Fitness.

Unser erster Kurs startet ab dem 02.10.2020 5 Sonntage von 17.00-18.15Uhr. Der aufeinander aufbauende und fortlaufende Kurs kostet insgesamt 60€.
Nur mit Voranmeldung über [email protected] und einer Teilnehmerzahl von 4-12 Athleten.
(alleTermine: 02.10. / 09.10./ 16.10. / 23.10. und 30.10.)

In diesem Kurs wird Fabian Pongs die Anfänge und weiteren Möglichkeiten des Calisthenics mit euch erlernen und trainieren. Hierbei kommt das eigene Körpergewicht mit zusätzlichen turnerischen Elementen zum Einsatz. Calisthenics verbindet Kraft mit Funktionalität und Beweglichkeit, sowie einer Prise Ästhetik. Und für was ist das wichtiger, als für den Obstacle Course Race? :)