Bei diesem Kurs fließen Basis Elemente des dynamischen Yoga und Ausrichtungs-fokussierten Hatha-Yoga ineinander, um den gesamten Körper zu strecken, zu stärken und geschmeidig zu machen. Besonderes Augenmerk gilt den Schulter-, Hüft- und Kniegelenken, die in dieser Praxis sanft mobilisiert werden, um so den gesamten Bewegungsapparat zu kräftigen. Die Grenzen von Körper und Geist sind fließend- lasst uns gemeinsam alte und junge Blockaden lösen und befreit durchatmen. Dieser Kurs ist speziell für unsere YogiNis ab 60 Jahren. Wir freuen uns auf euch!