Eventsin
Gesunde Gelenke, klarer Geist - Yoga ab 60Gesunde Gelenke, klarer Geist - Yoga ab 60

Montag, 23.11.2020 ab 15:00 bis
Montag, 23.11.2020 um 16:30


YOGA Om Shanti Ratingen
Kaiserswerther Str. 87
40878 Ratingen

Gesunde Gelenke, klarer Geist - Yoga ab 60

Bei diesem Kurs fließen Basis Elemente des dynamischen Yoga und Ausrichtungs-fokussierten Hatha-Yoga ineinander, um den gesamten Körper zu strecken, zu stärken und geschmeidig zu machen. Besonderes Augenmerk gilt den Schulter-, Hüft- und Kniegelenken, die in dieser Praxis sanft mobilisiert werden, um so den gesamten Bewegungsapparat zu kräftigen. Die Grenzen von Körper und Geist sind fließend- lasst uns gemeinsam alte und junge Blockaden lösen und befreit durchatmen. Dieser Kurs ist speziell für unsere YogiNis ab 60 Jahren. Wir freuen uns auf euch!


Lehrerin: Katharina McGrath
Yoga Level: alle