Monday, 23.11.2020 ab 19:45 bis
Monday, 23.11.2020 um 21:15
Hatha Yoga für eine bewusste äußere und innere Ausrichtung
Im Hatha Yoga liegt der Fokus auf einer bewussten und gesunden Ausrichtung bei der Ausführung der Yogahaltungen. Dies fördert Deine Wahrnehmung des Körpers und des inneren Selbst.
Durch die Yoga-Sequenzen erlangst Du Flexibilität, Stabilität, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Die aktive und konzentrierte Ausführung der Haltungen schenkt Dir Ruhe, Kraft und Wohlbefinden durch