Die Laufschule ist ein ausgesprochen wichtiges, aber oftmals vernachlässigtes Lauftraining, das für einen kraftvollen und sauberen Laufstil unerlässlich ist.

In 90 intensiven Minuten arbeiten wir unter anderem mittels verschiedener Übungen aus dem LaufABC an einem effizienten, ökonomischen und gesunden Bewegungsablauf. Wir widmen uns Themen wie z.B. Körperhaltung, Körperspannung, Fußaufsatz und Schrittfrequenz und erlernen wichtige Übungen zur Schulung der Lauftechnik.