Fitness, Fun and More für Frauen* bei Artemis Sport Frankfurt e.V.

ALL in ONE! Du gehst einmal die Woche zu Fitness und schon hast du deinen ganzen Körper bewegt und trainiert. Verschiedene Fitness-Methoden werden zu einem abwechslungsreichen Trainings-Mix für Körper und Seele kombiniert. Durch das Verschmelzen von Elementen aus z.B. Pilates, NIA-Dance, Flexi, Rückenfitness oder Aerobic werden alle Muskelgruppen im Körper angesprochen und gekräftigt. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Koordination geschult.