Wednesday, 22.01.2020 ab 18:00 bis
Wednesday, 22.01.2020 um 19:30
In dieser Stunde fließen wir im Atemfluss durch die Haltungen und geben uns gleichzeitig die Zeit einzelne Asanas in ihrer korrekten Ausrichtung zu erfahren. Durch die fließenden Bewegungen und die Verbindung mit unserem eigenen Atem wollen wir vom täglichen Agieren ins Spüren kommen, unser Herz öffnen und unsere oft lauten Gedanken im Kopf zur Ruhe bringen. Neben der körperlichen Praxis erwarten dich Atemübungen und Meditation, damit du voll und ganz bei dir ankommen kannst.