Wir richten auch in diesem Jahr wieder den offiziellen Vorbereitungskurs zum Seidenraupen-Cross aus.

Am 29.07.2020 geht es los und endet am Sonntag den 20.09.2020 mit dem Cross-Lauf. 8 Wochen lang bereiten wir Dich vor. Bis zu 2 mal in der Woche kannst Du mit uns trainieren. Mittwochs um 20:00 Uhr und freitags um 18:30 Uhr geht es um Ausdauer, Trail-Technik, Kraft, Koordination und viel Spaß am Laufen im Gelände.