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You are unique - Workshop Yin Yoga und individueller Knochenbau You are unique - Workshop Yin Yoga und individueller Knochenbau

Sunday, 01.11.2020 ab 13:00 bis
Sunday, 01.11.2020 um 15:00

Happy Yoga Mind - Studio
Dürerstraße 57
47799 Krefeld

You are unique - Workshop Yin Yoga und individueller Knochenbau

Yin Yoga – die sanfte Praxis richtet den Blick nach innen und auf unsere Einzigartigkeit und genau darum geht es in diesem Workshop. Jeder Mensch ist einzigartig und hat somit auch einen individuellen Knochenbau.

Im ersten Teil dieses Workshops gehen wir gezielt auf Deinen individuellen Knochenbau ein. Du lernst was Yin Yoga ist und welche positiven Wirkungen es auf chronisch und stressbedingte Schmerzen hat.


Im zweiten Teil des Workshops werden wir mit einer Meditation beginnen und anschließend Yin Yoga praktizieren. Dabei erfährst Du, wie Du am besten Yin Yoga praktizierst. Den Fokus werden wir hier auf den Einsatz von Hilfsmitteln setzen und dabei stets den individuellen Knochenbau beachten.

Happy Yoga Mind Studio - Kosten 39€