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Kinderyoga neuer 6er BlockKinderyoga neuer 6er Block

Mittwoch, 18.11.2020 ab 15:00 bis
Mittwoch, 18.11.2020 um 16:45


Alena Scharfschwert Yoga
Roermonder Str. 279
41068 Mönchengladbach

Kinderyoga neuer 6er Block

In der heutigen Zeit und unserer Gesellschaft sind bereits Kinder starken Stressoren ausgesetzt, sind gefordert und belastet. Zeit zum Kindsein, zum Spielen, sich ausprobieren, kommen ebenso zu kurz wie Auszeiten für die Kinder, in denen sie zur Ruhe kommen können.

Yoga im Allgemeinen hilft Stressfaktoren entgegenzuwirken, Belastungen zu regulieren und die Balance wieder herzustellen. Eine Yogapraxis wirkt sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit, das Selbst
bewusstsein und eigene Körperwahrnehmung aus und führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.


Yoga für Kinder:
Entscheidend beim Yoga-Üben mit Kindern ist, dass die Übungen für Kinder spielerisch erlebbar gemacht werden. Für Kinder wird die Yogaübung „Kleine Kobra“ erst als Schlange, die schlängelt und auch mal zischt, wahrgenommen und danach erst als Körperhaltung. Die Auswahl der Übungen passt sich der Dynamik der Kinder an und der Unterricht bietet den Kindern einen sicheren und achtsamen Raum, um Koordination in der Bewegung zu erleben.

Medizinisch belegt:
Es ist belegt, dass Kinderyoga eine präventive Möglichkeit von stressbedingten Erkrankungen darstellt. Yoga wird Ihr dabei unterstützen, sich müheloser zu konzentrieren und ruhig sitzen zu können. Auffällige Koordinationsfähigkeiten werden mit Yoga ebenso positiv beeinflusst wie Probleme in zwischenmenschlichen Begegnungen mit Nähe und Distanz.

Neuer 6er Kursblock:
28. Okt. 2020
04. Nov. 2020
11. Nov. 2020
18. Nov. 2020
25. Nov. 2020
02. Dez. 2020

Altersgruppen und Uhrzeiten:
4 – 7 Jahre: 15:00 – 15:45 Uhr (Studio-Einlass 14:45 Uhr )
8 – 12 Jahre: 16:00 – 16:45 Uhr (Studio-Einlass 15:45 Uhr)

Anmeldung unter: https://alenascharfschwert.com/2017/03/13/kinderyoga/