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AUSGEBUCHT!!! Hatha & Vinyasa Yoga für Einsteiger und GeübteAUSGEBUCHT!!! Hatha & Vinyasa Yoga für Einsteiger und Geübte

Mittwoch, 18.11.2020 ab 17:00 bis
Mittwoch, 18.11.2020 um 18:00


Bürgerhaus Hechtsheim
Am Heuergrund 6
55129 Mainz

AUSGEBUCHT!!! Hatha & Vinyasa Yoga für Einsteiger und Geübte

Dieser Kurs vermittelt zunächst Basis-Kenntnisse im Hatha-Yoga (die Mutter aller Yogaarten): entspannende, langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yogahaltungen sowie verschiedene Atemübungen/-techniken, und führt dann weiter zum Vinyasa-Yoga, bei dem eine Haltungssequenz die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Yogaübungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend.


Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage.
(Leihmatte für den Kurs gegen Mietgebühr zur Mitnahme möglich)

Gebühr: € 130,00 (10x Yoga in Folge/en Block) - zahlbar in bar bei Kursbeginn

Die TN-Zahl ist limitiert; Mindest-TN-Zahl erforderlich

Covid19 Hygienevorschriften und Abstände werden eingehalten!

Teilnahme nach Eingang der verbindlichen Anmeldungen