Eventsin
Kundalini Yoga Dienstag in BochumKundalini Yoga Dienstag in Bochum

Dienstag, 24.11.2020 ab 18:15 bis
Dienstag, 24.11.2020 um 19:45


JIO Bochum
Hedwigstraße 5
44809 Bochum

Kundalini Yoga Dienstag in Bochum

Eine ganz eigene Reise zu dir selbst!

Yoga - das ist das zur Ruhe bringen deiner Gedanken. Anzukommen bei dir selbst. Dich so zu nehmen wie du wirklich bist. Denn du bist wundervoll ♥

Dich zu stärken für all deine Herausforderungen. Dir Kraft und gleichzeitig Ruhe zu geben. Mut das zu tun was du wirklich möchtest. Dich im Inneren und Äußeren zu reinigen.
Dich zu flexibilisieren und mobilisieren. Innerlich und äußerlich im Einklang zu sein!


Wie? mit Kundalini Yoga!

Durch Dynamische, meditative, kräftige, entspannende und belebende Übungen.
Verbunden mit deiner Atmung setzt du dir ein neues Körperbewusstsein.

Probiere es aus!

Und spüre selbst wie es dir danach geht :)
In diesem Kurs zeige ich dir einige Elemente der Meditation! Mit und ohne Mantra!

Für Jung und alt. Sportlich und hard wie Stahl. Dick und dünn. Klein und Gross ♥

Yoga kann helfen bei Konzentrationsmangel, Schlafstörungen,
Müdigkeit, Stress, innerer Leere, Angespanntheit, dein Immunsystem zu stärken, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel und vielem mehr...
Du kannst durch regelmäßige Praxis deinen Körper auch präventiv vorsorgen und dich unterstützen ♥