In diesem 2-stündigen Workshop unternehmen wir gemeinsam erste Schritte in die Yogawelt. Du brauchst dazu keinerlei Vorkenntnisse, nur eine gute Portion Neugier. Wir werden einfache Übungen zusammen erlernen, die individuell für dich angepasst werden können, so dass du dich nach dem Workshop gestärkt und erholt fühlen kannst.
Wenn vorhanden, bring gerne deine eigene Matte mit, ansonsten sind auch Matten im Studio vorhanden.